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法学院顺利开展新生入学教育之心理健康教育

作者: 发布于:2015年09月24日 09:04 点击量:

为帮助2015级学生更快地适应大学生活,9月22日晚,法学院在模拟法庭召开新生入学教育之心理健康教育。本次活动由法学院辅导员钟佩玲主持,学生工作处思想政治科科长,国家二级心理咨询师尹洁老师作为主讲嘉宾出席。
讲座开始,尹老师和大家一起做了“幸福拥抱”的小游戏。活动现场氛围活跃,同学们都异常兴奋地张开双手去拥抱周围的人。以游戏的方式进行教育,不仅消除了大家心中的不安和陌生感,还让初来乍到的新同学倍感温暖。
尹老师用这种别开生面的方式引入了她的讲座主题——培育积极情绪,做幸福自己。讲座中,尹洁结合视频短片与图片案例,向大家介绍阐述情绪、情感的种类和功能,以及如何培育积极情绪和做幸福的自己。通过引导,尹老师指出,消极情绪不仅会影响人的身心健康,还会带来一系列的负面作用。由此,她呼吁大家要重视培育积极情绪,主要可以分“三部曲”进行:认识——分析——行动。与此同时,我们要加强沟通,倾听,理解,互助,与人为善,以积极的态度面对生活,做幸福的自己,主要可以分三步走:微笑最快乐,善用爱的语言和自我意向。
    大学生心理健康教育是新生入学教育的重要组成部分,此次活动的顺利开展不仅帮助我院新生学会调节情绪,更引发他们对自身情况的深入思考,为引导我院2015级新生更好地控制自我情绪,适应大学生活,积极地面向未来起到重要作用。(文/刘润清  钟佩玲  图/李凡)
 

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