3月20日，体育科学学院、大学生生存训练与安全教育工作室联合我院“法润心田”心理成长辅导室，在模拟法庭举办“健康运动知识科普”安全运动知识宣讲活动，2023级部分学生参加此次活动。
首先上台演讲的唐昆向同学们解释何为人体健康的体质指数范围，告诉大家体质健康指数的计算方法，并以亲身经历勉励我们多运动多锻炼。
第二位演讲人董洪福和第三位演讲人耿启闰分别向同学们介绍和讲解科学的健身方式和正确的跑步姿势。他们鼓励同学们科学健康地锻炼身体，通过正确的运动方式保持身体健康。
第四位演讲人夏伟豪在日常饮食上为同学们做出了科学的指导。他表示，日常饮食要注意少吃油腻，做到荤素搭配。
最后一位演讲人陈喆用风趣生动的语言告诉同学们如何通过运动增强自身体质，使同学们认识到运动的好处与重要性。
通过此次宣讲活动，学生们深刻认识到安全健身的重要性，增强了同学们的安全健身意识，使同学们在懂得如何享受运动带来的快乐的同时保障自身的安全。此次活动进一步传承和发扬了雷锋精神，并勉励学生们在日常生活中做到乐于助人，锐意进取。
图片：体育部
文字：陈玥含
