11月28日晚,新闻与传播学院党总支书记张云峰应邀来我院为我院全体学生干部开展了一场主题为“学生干部的积极心理品质的培养和发展”的讲座,我院130余名学生干部参与培训。
张书记从理论及实践两方面来分析如何从优秀走向卓越、成为一个有魅力的人。他特别强调了积极心理学视野下的美德与优势,并为此列出了智慧与知识、勇气、仁慈与爱、正义、修养与节制、心灵等六大类二十四种积极人格,具体地阐述了大学生汲取积极力量的几个方面,还要求同学们列出五类以上的积极人格特质,并在接下来的日子里把这几个特质发展放大。
就大学生积极心理的发展与实践方面,张书记提出了以下几个方法:增进主观幸福感、改善学习力、增强自我效能感、促进沉浸体验、培育创新能力、优化情绪智力、建立和谐的人际关系、充满希望乐观、树立自尊自信、完善积极人格。做到这些,才能热爱自我,发现自我,成就自我,让自己大放光彩。
最后,张书记对同学们寄语:发展积极心理,拥有“福流”人生!他希望同学们能做到知行合一唤醒自己,把自己放大成为一个拥有积极人格的人。
图片:张怡 文字:陈露 编辑:张彩珠