为响应我校春季心理健康教育系列活动号召，助力学生科学应对春季情绪波动、疏解心理压力，营造阳光健康的校园文化氛围。4月9日晚，我院心理建设与安保部于西校区法学院法润心田成长辅导室，组织2025级部分学生参与“春风启序，心焕光芒”主题心理团辅活动，以帮助同学们更好地释放压力，增强团队凝聚力与沟通能力。
1.心理海龟汤
活动现场，同学们以四人一组的形式围坐交流，眼中满是跃跃欲试的期待。主持人公布故事背景后，各组迅速展开头脑风暴。成员们轮番发问，主持人对关键线索予以肯定回应时，现场气氛更加活跃，大家循着线索逐步推理，不断接近真相。同学们在轻松有趣的推理过程中暂时放下学习与生活中的烦恼，沉浸于故事解谜，舒缓了心理压力，收获了团队默契与快乐。同时，成员之间的密切配合、集思广益，每一次成功推理均为集体智慧的结晶，有效增进了我院学子间的沟通交流与相互信任。
2.巧手制春铃
长桌上整齐摆放着风铃骨架、彩绳、铃铛、丙烯画笔等材料，同学们精心挑选心仪的素材，随后便投入到沉浸式创作之中。有的同学先用铅笔轻轻勾勒花瓣与蝴蝶的轮廓，再细心填色；有的同学则直接提笔写下“愿每天都有好心情”“别焦虑，你很棒”等温暖寄语。整个教室的氛围安静而专注，偶尔传来低声的交流与轻笑。在绘制春日图案、书写情绪寄语与自我鼓励的过程中，同学们在创作中梳理情绪、表达感受，更深入地觉察自己的心理状态，有效缓解春季易发的焦虑与浮躁情绪，实现了心灵的舒缓与放松。
本次活动以“推理+手作”相结合的多元形式为载体，为同学们搭建了一个释放压力、滋养心灵的平台，引导同学们关注情绪、接纳自我、互助成长，同时也增强了校园心理健康文化氛围。愿这份春日里的温暖与力量，化作前行路上的心灵陪伴，助力每一位法学院学子以更加积极从容的姿态，拥抱未来学习与生活的每一天。
图片：刘品希 孙佳妤
文字：林美汐
